Полезные свойства репчатого лука для мужчин

Особенности выпадения волос у женщин

Женский тип облысения называют диффузным или равномерным. Выпадение волос у женщин происходит по всей голове. И начинается с макушечной и лобно-теменной зон.

При этом выпадение волос у женщин не создает залысин – передняя линия роста волос сохраняется. Если после того, как волосы начали интенсивно выпадать, не начать лечение, то через пару-тройку лет они очень сильно поредеют по всей голове. А через 10-15 лет без должной терапии может произойти полная потеря волос.

Выпадение волос у женщин может происходить как активно, так и постепенно.

Облысение головы у женщины может быть: телогеновой формы (самый распространенный тип, причиной которого является то, что 80% фолликулов (волосяных луковиц) переходят в “спящую форму” раньше срока из-за хронических заболеваний или поражений эндокринной системы); анагеновой формы (этот тип выпадения волос проявляется вследствие воздействия агрессивных факторов окружающей среды, при этом фолликулы могут полностью погибнуть).

В числе других распространенных причин выпадения волос у женщин можно выделить: гормональный дисбаланс;  послеродовой период; токсическое воздействие;  дефицит железа;  воздействие грибков или микробов; проблемы с иммунитетом; частые окрашивания, химическая завивка.

В чем польза лука для детей?

Лук повысит имунитет ребенка

• Лук достаточно полезен не только для взрослых, но и для детей. Все мы знаем, что зеленые перья этого овоща являются кладезем витамина С. Поэтому если давать их кушать малышу регулярно, то это сведет к минимуму вероятность заражения ребенка гриппом
• Но учтите, давать свежий лук совсем маленьким деткам категорически запрещено. Так как их желудочно-кишечный тракт еще не полностью сформирован, то он может не совсем адекватно отреагировать на это продукт
• Деткам до 1 года лучше всего давать термически обработанный продукт. Хотя это и уменьшит количество полезных веществ в его составе, зато он не будет раздражать слизистую оболочку желудка
• После года детям можно давать небольшое количество зеленых перьев. А после трех лет уже можно вводить в рацион малыша более привычный для взрослых репчатый лук

Полезные качества лука для детского организма:
• Способствует улучшению аппетита
• Помогает бороться с вирусами и бактериями
• Обогащает организм ребенка полезными витаминами и минералами
• Помогает успокоиться нервной системе маленького человека
• Избавляет от запоров

Опасные свойства лука и противопоказания

Лук для организма полезен, если употреблять его умеренно, без фанатизма, добавляя по вкусу в различные блюда. Но есть категория людей, которым полезный продукт может нанести ущерб. Вред лука репчатого проявляется при следующих заболеваниях:

• хронической болезни печени и желчного пузыря;
• тяжелой почечной патологии;
• бронхиальной астме;
• гастрите с повышенной кислотностью или язвенной болезни в стадии обострения;
• метеоризме, который усиливается при потреблении белых сортов репчатого лука.

При неумеренном поедании головок репчатого лука растет давление у гипертоников, теряется спокойствие у людей, склонных к перепадам настроения, возможно развитие мигреней.

У некоторых людей выражена аллергия на лук репчатый. Она проявляется в покраснении поверхности кожи, зуде, чихании, повышенном слезотечении. Возможна заложенность носа или аллергический насморк. Симптомы снимают противоаллергические препараты, но в дальнейшем следует исключить овощ из питания.

Мы часто недооцениваем пользу овощных культур, которые растут на наших грядках и ищем витамины в экзотических фруктах или БАДах. И напрасно: головка репчатого лука с зелеными перьями является прямым доказательством того, что овощи средних широт по своим полезным свойствам ни в чем не уступают своим южным собратьям.

В чем особая польза для мужчин

Научно доказано, что содержащиеся в этом овоще вещества оказывают положительное влияние на мужское здоровье.

Для потенции

Лук стимулирует кровообращение и увеличивает мужскую силу. Считается природным афродизиаком. Обладает набором веществ и витаминов, необходимых для повышения влечения у мужчин. Его систематическое употребление способно позитивно влиять на сексуальную жизнь.

Повышает качество спермы и улучшает фертильность

Имеет ценное для мужского пола свойство увеличивать количество активных сперматозоидов и улучшать качество семенной жидкости. Это повышает фертильность (способность к зачатию детей).

В период подготовки к зачатию мужчинам рекомендуется соблюдать диету для восполнения недостающих витаминов, минералов и питательных веществ. Добавление в рацион этого полезного овоща в любом виде способствует улучшению работы репродуктивной системы мужчин.

Очищает организм

Богатый аминокислотами овощ поможет очистить печень и вывести тяжелые металлы из организма. Он участвует в процессе уничтожения вредных бактерий и грибков, способствует выводу токсинов и борьбе с кожными воспалениями.

Повышает иммунитет

Помимо органических соединений, защищающих от простуд, и большого количества микро- и макроэлементов, лук еще и природный антибиотик. Фитонциды борются с вирусами дыхательных путей.

Растение способствует избавлению от заболеваний, вызванных стрептококками и туберкулезной палочкой. Применяется при авитаминозе. Кверцитин помогает противостоять онкологическим заболеваниям.

Афродизиак

Уникальное растение усиливает сексуальное чувство и активность. Содержит комплекс витаминов и минералов, улучшающих настроение, повышающих силу и энергию. Благоприятно влияет на либидо и выработку мужских половых гормонов.

Нормализация гормонального фона

Лук усиливает выработку тестостерона. Сок овоща повышает уровень лютеинизирующего гормона, ответственного за воспроизводство тестостерона в семенниках в достаточных количествах.

Укрепление центральной нервной системы

Удивительное растение нормализует сон, благотворно влияет на нервную систему, снижает уровень стресса. Фолиевая кислота улучшает кровообращение мозга и увеличивает выработку дофамина и серотонина.

Другое

Новое исследование японских ученых показало, что лук улучшает память. Это связано с работой антиоксидантов, борющихся с токсинами.

Также он:

• предотвращает образование тромбов;
• улучшает состояние волос;
• помогает снизить уровень сахара в крови.

Возможный вред и противопоказания

Как и все «острые» продукты, лук имеет ряд противопоказаний:

Репчатый сырой лук раздражает слизистую желудка и органов пищеварения, повышает кислотность

Нельзя превышать суточную дозу продукта.
Не рекомендуется принимать людям, страдающим болезнями печени и сердца, если есть проблема образования камней в почках.
Осторожно принимать в сыром виде астматикам и аллергикам. Не стоит его употреблять, если неприятен запах.
В сыром виде влияет на давление, может влиять на работу сердца

Перенесшим инфаркт нужно свести количество лука к минимуму.
Жареный продукт может вызвать метеоризм и вздутие живота. Вреден при гастрите, ожирении, панкреатите.

Неправильное хранение лука может сделать продукт вредным даже для людей, не имеющих противопоказаний к употреблению. Сначала его просушивают, а затем складывают в сухом проветриваемом месте.

Смягчение лукового «гнева»

Сырой лук может вызвать слезы не только, когда его чистят, но и когда едят слишком много. Если же продукта было съедено немного, то и от малоприятного аромата можно избавиться. Есть такие народные советы:

• закусить лук свежей петрушкой или мятой;
• съесть несколько орешков;
• скушать зажаренный (подгорелый) хлебец.

Диетологи разработали свои рекомендации, как сделать вред репчатого лука минимальным для организма. Нужно отдавать предпочтение термически обработанному овощу. Особенно советуют включать в рацион «репку» в запеченном виде — так побеждается проблема запаха, становится более богатым вкус. Этот способ приготовления не приводит к уменьшению ценных качеств овоща, ведь весь набор минералов и витаминов удается сохранить, особенно при кратковременной термообработке. Удаляются только эфирные масла – «виновники» специфического аромата.

Печеный лук полезен при заболеваниях дыхательных путей, при повышенном количестве сахара в крови. В народной медицине его задействуют для лечения некоторых дерматологических заболеваний. Именно в запеченной форме не проявляется то, чем вреден репчатый лук, но одновременно продукт обладает теми же лечебными свойствами, что и сырой овощ.

Лучшие способы приготовления и хранения лука

Когда репчатый лук лежит возле картофеля, он поглощает этиленовый газ, который выделяет картофель, в связи с чем портится гораздо быстрее. Поэтому всегда лучше хранить лук вдали от картофеля.

Не следует хранить неочищенный лук в холодильнике, потому что это на самом деле заставляет его портиться быстрее. Но как только вы разрежете лук, держите его в холодильнике и используйте как можно скорее, чтобы все его полезные питательные вещества сохранились. Поскольку у лука сильный запах и вкус, держите его отдельно от всех других продуктов в плотно закрытом контейнере. Это даст возможность избежать впитывания запаха и вкуса лука в другие продукты в холодильнике!

ТОП-9 рецептов с луком для укрепления мужского здоровья

Нормы потребления: не больше 100 г свежего, 200 г термически обработанного. Это касается и зеленого, и репчатого лука.

Можно ли есть каждый день: можно, не превышая дозировку, при условии отсутствия дискомфорта и противопоказаний.

В сыром виде

Обычный репчатый лук перед употреблением или добавлением в салаты режут колечками и обдают кипятком. Так он становится мягким и перестает горчить. Южный лук можно употреблять в свежем виде. Зеленый лук едят с солью или с хлебом.

Луковый сок

Отжать сок просто: нужно измельчить луковицу на терке или в блендере, отжать полученную массу через несколько слоев марли.

Для повышения потенции на протяжении 2 недель пить по 100 мл раз в день натощак, заедая ложкой меда. Какой мед полезнее мы рассказывали здесь .

Спиртовая настойка

Полезные свойства репчатого лука наиболее полно проявляются при употреблении спиртовых вытяжек (настоек).

Рецепт: 4 средних луковицы порезать мелкими кубиками, засыпать в банку, залить 0,5 л водки, закрыть, настоять 2 недели. Можно добавить 30 г шиповника и 10 г лимонной цедры. По окончании профильтровать, хранить в холодильнике до года. Пить по 20 капель до еды на протяжении трех недель.

Салат с сельдереем и луком

Компоненты:

• 3 столовых ложки резаного зеленого лука.
• 2 стебля сельдерея. О его пользе для потенции.
• 2 вареных куриных яйца или 4 перепелиных.
• Чайная ложка дижонской горчицы.
• 2 столовых ложки несладкого йогурта.
• Столовая ложка майонеза.
• Чайная ложка лимонного сока.
• Соль и перец по вкусу.

Сельдерей порезать колечками, яйца порубить кубиками, все компоненты смешать и заправить.

Готовое блюдо можно подавать на кусочках хлеба

Тарталетки с яйцом, луком и кальмарами

Компоненты:

• 30 г зеленого лука.
• Отваренный и очищенный кальмар.
• 50 г свежего огурца.
• Вареное яйцо.
• Резаный укроп и петрушка по желанию.

Компоненты порезать, заправить майонезом, разложить по тарталеткам.

Лук с медом

Измельчить 500 г лука, отжать сок, смешать со 100 мл меда, настоять 3 часа, перемешать. Употреблять по столовой ложке раз в день.

Настой на луковой шелухе

Стакан промытой шелухи залить водой, довести до кипения, потомить 10 минут, оставить настаиваться на час. По окончании процедить, растворить 3 столовых ложки меда. Пить по половине стакана трижды в день на протяжении 3 недель.

Приготовление отвара из луковой шелухи

Луковый суп

Компоненты:

• 3 луковицы.
• 2 зубчика чеснока.
• 900 мл воды.
• 2 картофелины.
• Морковь.
• 2 кубика овощного бульона.
• 2 чайных ложки коричневого сахара.
• Столовая ложка рубленой зелени.
• Соль и перец по вкусу.

Порезанный лук и чеснок обжарить на масле. В кипящую воду засыпать специи и положить кубики, добавить лук, порезанные кубиками морковь и картофель. Варить полчаса. По окончании пюрировать блендером, добавить зелень.

Лук с яйцами

Компоненты:

• 2 вареных яйца.
• Пучок зеленого лука.
• 2 столовых ложки сметаны.
• Соль и перец по вкусу.

Яйца и лук порезать, заправить, дать настояться 20 минут.

Применение в косметологии для лица и волос

Его используют многие женщины для улучшения своего внешнего вида. Существуют различные рецепты с применением овоща.

Для лица

Классический рецепт маски подразумевает измельчение овоща на терке в количестве одной луковицы, добавления небольшого количества меда. Но это средство используют только при отсутствии аллергии на мед. Маска сделает кожу более свежей и подтянутой.

Репчатый лук для волос

Чтобы сделать маску для волос, нужно луковицу натереть на терке и смешать его с яичным желтком. Ингредиенты перемешивают и добавляют ложку репейного масла, чуть-чуть меда.

Данное средство нужно нанести на чистые волосы, а затем оставить под пленкой на 30 минут. Позже смыть водой с шампунем. Такая маска избавит от перхоти и укрепит локоны.

В каком виде и как правильно следует употреблять лук мужчинам

Для поддержания мужского здоровья лучше принимать в пищу свежий лук. Например, добавлять его в овощной салат с зеленью и подсолнечным или оливковым маслом.

В сыром или после термической обработки

Употребление лука в сыром виде позволяет сохранить все полезные компоненты. Для повышения эффективности рекомендуется сочетать его с белковыми продуктами (мясом, яйцами).

После термической обработки лук теряет треть своих веществ, но большая часть остается. Вареный овощ не раздражает слизистую полость и желудок, легче усваивается организмом. В жареном виде он улучшает обмен веществ, снижает холестерин в крови, улучшает аппетит.

Норма потребления

Порядка 70-100 г лука в день станет профилактикой заболеваний мужской мочеполовой системы и предстательной железы. Это суточная норма свежего овоща и доза витаминов C и А.

Целебные свойства шелухи

Шелуха растения станет хорошим продуктом для лечения заболевания в начальной стадии. За счет содержания в ней таких веществ, как витамин В, эфирные масла, аскорбиновая кислота, каротин происходит восстановление потенции. На начальном этапе продукт оказывает общее укрепляющее действие на организм. На основе этого стимулируются процессы в предстательной железе, образуя необходимые гормоны и ферменты.

Кроме того, шелуха обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. С ее помощью можно снизить воспаление простаты, запустить регенерацию слизистых тканей.

Необходимо обращать внимание на следующие факторы при выборе луковой шелухи:

1. луковица не должна иметь подгнивших участков;
2. поверхность шелухи должна быть без видимых признаков наличия влаги, не иметь сторонних образований и плесени. Наличие плесени на луковой шелухе говорит о неправильном хранении продукта. Нужно тщательно отбирать здоровую шелуху, чтобы избежать отравления.

Не менее важное значение имеет хранение шелухи. Для того, чтобы через некоторое время использовать ингредиент в качественном виде нужно хранить его только в чистом, сухом месте

Лучше, если это будет мешочек изо льна или плотно закрытая банка.

Пищевая ценность, состав и калорийность репчатого лука

Возможно вам нравятся сладкие сорта лука, например, лук видалия и лук-шалот, потому что они имеют более мягкий вкус и даже могут употребляться в сыром виде. Однако по сравнению с белым и красным луком они обычно имеют более низкий процент полезных соединений. Согласно исследованиям, посвященным пищевой ценности лука репчатого, желтый лук содержит большое количество кверцетина и серных соединений. Что касается красного лука, то он содержит значительно больше других защитных антиоксидантов, которые отвечают за его цвет.

Сладкий лук остается в почве дольше перед сбором урожая, поэтому большая часть его углеводов имеет шанс превратиться в сахара – отсюда его более сладкий вкус. Некоторые исследования показывают, что содержание питательных веществ в луке улучшается в результате боле длительного времени пребывания в земле. В общем, чем дольше репчатый лук остался в земле, тем слаще он на вкус. Но это также уменьшает количество содержащихся в нем питательных веществ. Обычно, чем более сильный запах и вкус лука, тем больше питательных веществ присутствует в нем (и, следовательно, лук, скорее всего, заставит вас плакать).

В 100 граммах сырого, нарезанного лука содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) ():

• Калорийность: 40 ккал (2%).
• Углеводы: 9,3 г (3%).
• Жиры: 0,1 г (0%).
• Белок: 1,1 г (2%).
• Клетчатка: 1,7 г (7%).
• Витамин C: 7,4 мг (12%).
• Витамин B6: 0,1 мг (6%).
• Фолиевая кислота: 19 мкг (5%).
• Марганец: 0,1 мг (6%).
• Омега-3 жирные кислоты: 4 мг.
• Омега-6 жирные кислоты: 13 мг.

Репчатый лук также содержит незначительное количество таких витаминов, минералов и питательных веществ, как витамин A, витамин K, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, медь и селен.

Уникальные свойства лука

Лук служит не только компонентом для приготовления блюд, он известен своими профилактическими и лечебными свойствами.

Пищевая ценность (100 г):

• белки — 1,4 г;
• жиры — 0,2 г;
• углеводы — 8,2 г.

Микроэлементы:

• железо;
• йод;
• марганец;
• селен;
• фтор;
• цинк.

Макроэлементы:

• калий;
• кальций;
• магний;
• натрий;
• фосфор.

Это богатый источник витаминов:

• C (аскорбиновая кислота);
• A (ретинол, каротин);
• B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B4 (холин), В5, В6 (пиродоксин), В9 (фолаты);
• H (биотин);
• K (филлохинон).

Также содержит аминокислоты (в т.ч. незаменимые: аргинин, гистидин, валин и т.д.), жирные кислоты.

В оздоровительных целях этот овощ используется как общеукрепляющее, противоглистное, противогриппозное и слабительное средство. Овощ способствует укреплению стенок капилляров, улучшает пищеварение, снижает холестерин в крови, помогает от простуды.

5 Народные рецепты

Народные средства для повышения мужской силы рассчитаны на длительное применение, в результате которого будет достигнут выраженный лечебный эффект. Большинство рецептов содержат в своем составе лук в свежем виде. Несколько их них представлено в следующей таблице:

Наименование	Рецепт приготовления	Правила приема
Отвар из луковой шелухи для лечения аденомы	1. Взять горсть луковой шелухи, хорошо ее промыть. 2. Залить 3 стаканами кипятка. 3. Прокипятить 3 минуты. 4. После остывания из отвара следует убрать шелуху и перелить его в стеклянную емкость	Принимать по 100 мл три раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения составляет один месяц
Луковая настойка для повышения потенции	1. Взять 5 средних луковиц, очистить, измельчить. 2. Поместить в банку, залить разбавленным медицинским спиртом или водкой до покрытия 3. Оставить настаиваться на сутки. 4. Отжать лук при помощи марли и перелить настойку в бутылку	Принимать по 25 г один раз в день на протяжении двух недель
Лекарство для очищения организма от шлаков	1. Измельчить 500 г лука и 300 г чеснока. 2. Ингредиенты перемешать и залить 1,5 л яблочного уксуса 3. Смесь поставить настаиваться в защищенное от света место на 10 дней. 4. Добавить 1 кг натурального меда, все перемешать и поставить в холодильник	Принимать по 4 ч. л. один раз в день. Есть лекарство рекомендуется не спеша, с небольшими интервалами между приемами

Также существует луковая , рассчитанная на тридцатидневный период. В первый день за полчаса до еды необходимо съесть сырую луковицу средних размеров, на второй день — 50 г подсолнечных семечек, а на третий — 80 г грецких орехов. Прием этих продуктов должен строго чередоваться.

Механизм воздействия лука на «мужскую силу»

В составе лука имеются гормоноподобные вещества, стимулирующие работу надпочечников и гипофиза путем активации выработки андрогенов, в частности тестостерона.

Эфирные масла, содержащие аллил пропил дисульфид, помогают усваивать пищу и максимально извлекать полезные вещества для поддержания мужской силы. Предотвращают возникновение патогенных инфекций, негативно влияющих на потенцию и качество спермы.

Общая нормализация гормонального фона происходит благодаря усилению выработки тестостерона в организме мужчины. Процесс запускается при участии фитонцидов, ускоряющих обмен веществ.

Набор веществ в составе лука улучшает кровообращение в органах малого таза, усиливает приток крови к пещеристым телам мужского органа. Таким образом увеличивается продолжительность и сила эрекции, предотвращается застой крови.

Луковый сок меняет качество спермы, делая ее менее вязкой, а сперматозоиды более подвижными, снимает внутренние воспаления.

Химический состав репчатого лука

Данный овощ выращивался ещё древними египтянами, которые приписывали луку репчатому божественные свойства. Считалось, что человек, часто употреблявший его в пищу, приобретал неистощимую жизненную силу. Всё растение наделено высокой фитонцидной активностью, что объясняется вхождением в состав летучих серосодержащих веществ. Наглядное представление о биологической ценности 100 г репчатого лука (калорийностью его — 41 ккал), можно получить после ознакомления с таблицей:

Наименование	Содержание в 100 г продукта
Белки, г	1,5
Жиры, г	0,3
Моно- и дисахариды, г	8,0
Полисахариды, г	3
Органические кислоты, г	0,3
Витамины, мг
Тиамин (В1)	0,025-0,049
Рибофлавин (В2)	0,012-0,019
Пантотеновая кислота (В5)	0,09-0,12
Пиридоксин (В6)	0,132-0,215
Аскорбиновая кислота (С)	7-11
Токоферол (Е)	0,03-0,2
Никотиновая кислота (РР)	0,11-0,52
Макроэлементы, мг
Кальций	25,4-30,5
Калий	147-215
Магний	12,1-14,5
Кремний	4-6
Натрий	2,3-4,6
Сера	69-78
Фосфор	35-54
Хлор	22-27
Микроэлементы, мкг
Цинк	120-340
Хром	0,6-2,1
Фтор	29-33
Селен	0,5
Медь	84-92
Йод	2,3-3,5
Железо	800
Алюминий	400
Ненасыщенные жирные кислоты, г	0,142
Насыщенные жирные кислоты, г	0,07
Бэта-ситостирол, мг	15
Пуриновые основания, мг	4

Суп из лука для похудения

Луковый суп для похудения

Этот полезный и диетический суп способствует быстрому и правильному снижению веса. Если кушать его хотя бы 3 раза в неделю, то за месяц можно похудеть на 2-3 килограмма. На первоначальном этапе вы можете устраивать разгрузочные дни на этом супчике, а когда вес уйдет, будете кушать его для поддержания веса в норме.

Рецепт лукового супа:
• Помойте под проточной водой репчатый лук, порей, помидоры, болгарский перец и зелень
• Все ингредиенты аккуратно нашинкуйте и заложите их в кипящую воду
• При желании может слегка посолить суп
• Когда овощи приготовляться, добавьте в кастрюлю зелень, подождите еще минутку и выключите плиту
• Даем супчику настояться 15 минут и приступаем к трапезе

Вред репчатого лука для организма человека

Употребление репчатого лука может вызывать негативные реакции у людей, страдающих от плохого усвоения ферментируемых короткоцепочечных углеводов FODMAP (ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы), а также от таких состояний, как изжога или кислотный рефлюкс.

Если вы после употребления лука заметили появление таких симптомов, как метеоризм (вздутие живота), боль в животе, диарея или запор, вам, возможно, придется попытаться отказаться от его употребления на определенный период времени, чтобы выяснить, исчезнут ли симптомы.

Некоторые люди могут переваривать небольшое количество приготовленного лука лучше, чем большие количества, или сырой лук, поэтому может потребоваться пробовать различные варианты.

Если белый, красный или желтый лук вызывают у вас перечисленные выше побочные эффекты, попробуйте вместо этого употреблять лук-порей, лук-шалот и лук скороду. Эти виды лука, как правило, вызывают меньше проблем с пищеварением, а также добавляют особый аромат и вкус, и питательные вещества к блюдам.

Метки: Репчатый лук

« Предыдущая запись

Можно ли репчатый лук беременным и кормящим

Для женщин в период вынашивания ребенка репчатый лук очень ценен — в нем содержится много фолиевой кислоты В9, важной для плода. Будущие мамы безо всякого вреда могут употреблять вплоть до целой небольшой луковицы в день, конечно, в сочетании с другими продуктами, а не просто так

Помимо того, что продукт принесет пользу плоду, он защитит женщину от простудных заболеваний и поможет справиться с любыми воспалениями.

А вот в период лактации с полезным продуктом нужно обращаться осторожно, от него возможен вред. Помимо того, что у младенца может выявиться аллергия на продукт, свойства лука еще и незначительно меняют вкус материнского молока

Иногда это приводит к отказу ребенка от кормления. Поэтому вводить продукт заново в рацион нужно постепенно и небольшими порциями, чтобы не причинить вреда здоровью грудничка.