Чем отличается iphone 12 от iphone 11

Заболевания и состояния, приводящие к дефициту В12:

1. Аутоиммунный атрофический гастрит или атрофический гастрит, вызванный другими причинами (Н.р.-инфекция, рефлюкс желчи и др.) Эти состояния приводят к снижению продукции или отсутствию «внутреннего фактора Касла», то есть выпадает одно звено в метаболизме витамина.

2. Резекция желудка затрагивает сразу два звена: потеря клеток и «фактора Касла», снижение секреции соляной кислоты.

3. Заболевания тонкого кишечника, приводящие к нарушению всасывания:

• Болезнь Крона тонкого кишечника, лучевой, ишемический, туберкулёзный энтерит.
• Целиакия
• Опухли тонкой кишки, в том числе лимфома
• Амилоидоз
• Резекция подвздошной кишки

4. Дифиллоботриоз- заболевание вызванное паразитом Diphyllobothrium latum, который вступает в конкуренцию за всасывание витамина В12 в подвздошной кишке. Заражение происходит при употреблении сырой рыбы в эндемичных районах.

5. Есть данные о связи дефицита В12 с инфекцией H. pylori, но их мало.

6. Приём лекарств:

• ИПП за счёт снижения кислотности желудка (речь идёт о многолетнем приёме)
• Метформин, используемый в терапии сахарного диабета 2 типа, влияет на гомеостаз кальция, который так же участвует в процессе всасывания В12. Дефицит развивается через 3-4 месяца приема

При дефиците витамина В12 может развиваться мегалобластная анемия, признаки которой можно обнаружить в клиническом анализе крови.

Симптомы со стороны нервной системы. Чаще всего онемение конечностей, парестезии, нарушение походки.

Со стороны ЖКТ будут наблюдаться симптомы, характерные для основного заболевания.  Может наблюдаться такой характерный признак, как глоссит ( отёк, боль, потеря сосочков языка — «малиновый язык»)

При выявлении дефицита витамина В12 необходимо найти причину вместе с лечащим врачом восполнить дефицит с помощью  перорального приема или внутримышечного введения.

Фолиевая кислота (витамин В9) термин, который используют для обозначения химически синтезируемого вещества,  используемого в пищевых добавках, так как оно более стабильно и лучше усваивается, нежели натуральные фолаты, которые присутствуют в пище.

ФК необходима для синтеза ДНК и деления клеток.

Так как синтетическая ФК усваивается лучше, чем ФК, получаемая с пищей, рекомендуемое суточное потребление фолиевой кислоты выражается в «пищевом фолатном эквиваленте» (DFE)

Сколько нужно?

• Взрослым 400 мкг DFE
• Беременным 600 мкг DFE
• Кормящим 500 мкг DFE

Фолаты содержатся во многих продуктах

• Говяжья печень
• Зелень
• Горох
• Авокадо
• Спаржа
• Брюссельская капуста
• Орехи
• Бобы
• Апельсины

Кроме того, во многих странах, кроме РФ, ФК добавляют в муку и злаки. В первую очередь, это сделали для глобального снижения риска возникновения дефектов нервной трубки плода у беременных.

ФК и фолат восстанавливаются до активной формы L-5-метилтетрагидрофолат (L-5-метил-ТГФ), всасываются в тощей кишке и проходят путь через печень.

Общие запасы в организме составляют 0,5-20 мг.

Если потребность организма в ФК увеличится, а поступление уменьшится, дефицит может развиться в течение нескольких недель или месяцев.

Именно поэтому всем женщинам репродуктивного возраста, независимо от того, планирует она забеременеть или нет, рекомендован ежедневный приём 400мкг ФК.

Всем, потому что по статистике  50% беременностей являются незапланированными.

А недостаточное количество ФК в организме приводит к врождённому дефекту нервной трубки плода, о чем уже упоминалось выше.

Причины дефицита:

• Неадекватное потребление с пищей, злоупотребление алкоголем.
• Повышение потребностей организма при беременности, в период лактации, при гемолитической анемии, гемодиализе.
• Заболевания тонкой кишки, ухудшающие всасывание (целиакия, ВЗК) или хирургическое вмешательство.
• Определённая мутация  в гене MTHFR приводит к нарушению превращения фолата в активную форму. Около 10% европейцев являются носителями этой мутации.
• Некоторые лекарства могут мешать метаболизму ФК, поэтому необходимо обсуждать с лечащим врачом необходимость дополнительного приёма  ФК
• Метотрексат
• Сульфасалазин
• Противосудорожные препараты: карбамазепин, вальпроат, фенитоин

Возможные симптомы дефицита:⠀

• Так же как и при дефиците В12, может возникать мегалобластная анемия, различные проявления  со стороны нервной системы и психиатрические расстройства.
• Со стороны ЖКТ будут наблюдаться симптомы, связанные с основным заболеванием.

Камеры

В iPhone 13 купертиновцы изменили расположение пары камер на задней панели, теперь модули располагаются по диагонали друг от друга.

Характеристики матриц остались прежними: 12-мегапиксельный “ширик” ƒ/1.6 и 12-мегапиксельный “сверхширик” ƒ/2.4. Поддерживаются технологии Deep Fusion и ночная съемка. При этом маркетологи обещают, что объективы теперь поглощают на 46% больше света, чем у предыдущей модели.

Кроме привычной оптической стабилизации картинки добавлена стабилизация со сдвигом матрицы, которая в прошлом году была исключительно в iPhone 12 Pro Max.

Из программных новшеств – новые фотографические стили.

При съемке видео появилась возможность размывать задний или передний фон. Фишка доступна во время записи роликов с малой глубиной резкости в разрешении до 1080p с 30 кадрами в секунду. А еще HDR‑видео в стандарте Dolby Vision в разрешении 4K можно снимать с частотой 60 кадров в секунду (раньше было только 30 кадров в секунду).

Фронтальная камера осталась прежней. Это тот же 12-мегапиксельный модуль ƒ/2.2. Программным улучшением стали фотографические стили и режим “киноэффект” при съемке роликов.

В iPhone 12 устанавливается сдвоенная 12-мегапиксельная камеру. Широкоугольный модуль имеет диафрагму ƒ/1.6, а сверхширокоугольный – ƒ/2.4. В качестве новой фишки в прошлом году появилась ночная съемка, есть поддержка Deep Fusion и Smart HDR третьего поколения. Пользователю доступен 2-кратный зум на уменьшение (при переходе с обычного угла обзора на сверхширокий).

При съемке видео доступно разрешение до 4K при 60 кадрах в секунду. Гаджет умеет снимать ролики HDR в стандарте Dolby Vision с частотой до 30 кадров в секунду. Есть поддержка ночного режиме во время съемки таймлапс.

Фронтальный модуль – это уже давно знакомая 12-мегапиксельная матрица ƒ/2.2. В прошлом году ей “прикрутили” поддержку Smart HDR 3 для фото и научили снимать HDR‑видео Dolby Vision. Поддерживается работа в ночном режиме.

У кого камера лучше: камеры у рассматриваемых устройств почти одинаковые, новинка располагает лишь новой системой стабилизации и поглощает больше света при аналогичных параметрах.

Немного отличаются программные фишки. Для новинки добавлены новые фотостили и режим размытия фона во время записи видео. Работают новшества как для основной, как и для фронтальной камеры.

Побочные действия и особые указания

Знание преимуществ витамина В12, для чего колят цианокобаламин и какой должна быть дозировка часто недостаточно

Важно учесть побочные эффекты от приема:

• Повышенная возбужденность.
• Аллергические реакции, иногда — кропивница.
• Болевые ощущения в области сердца, учащенное сердцебиение.
• Нарушение пуринового обмена, гиперкоагуляция.

Особые указания:

Нехватка цианокобаламина может быть подтверждена диагностически, до назначения препарата. Это вызвано способностью вещества скрывать дефицит фолиевой кислоты.
Контроль показателей периферической крови. На 6-8 день после начала лечения стоит определить уровень железа и количество ретикулоцитов

Кроме того, важно держать под контролем цветной показатель, объем гемоглобина и эритроцитов. Проверка производится в течение 30 суток раз или два раза в неделю

После достаточно 3-4 анализов в течение 30 дней. В случае достижения уровня 4-4,5 млн/мкл (для эритроцитов) проверки проводятся реже — раз в 5-6 месяцев.
При наличии стенокардии, склонности к формированию тромбов, а также в период лактации и беременности запрещено превышать дозировку.

Прочие отличия

iPhone 12 имеет несколько других фишек и преимуществ

Главное новшество, на котором больше всего акцентировали внимание, это поддержка сетей пятого поколения

Другой интересной особенностью новинки является поддержка беспроводных зарядок с магнитным коннектором MagSafe.

Заявленное время автономной работы до 17 часов в режиме воспроизведения видео, до 65 часов прослушивания аудио.

После старта продаж новых моделей iPhone 12 изменится и комплект поставки старых гаджетов. Теперь актуальные смартфоны будут комплектоваться только “шнурком” для зарядки без адаптера питания и гарнитуры.

Модуль геолокации теперь работает с Galileo, QZSS и BeiDou, а не только с GPS и ГЛОНАСС.

Еще одним отличием является поддержка быстрой беспроводной зарядки 15 Вт, которая возможна только при подключении к адаптеру MagSafe.

iPhone 11 не уступает своему последователю по следующим параметрам. Не изменилась автономность моделей (из-за более прожорливого экрана в новинке).

Face ID не получил логического развития и работает на устройствах одинаково. Увеличения угла распознания лица или работу в ландшафтной ориентации в новые айфоны не добавили. Оба устройства имеют модули Wi‑Fi 6 и Bluetooth 5.0.

Не изменилась и скорость быстрой зарядки при наличии соответствующего адаптера питания. До 50% заряда можно пополнить за 30 минут.

У кого другие фишки лучше: из реально полезных отечественному покупателю фишек в iPhone 12 есть только магнитный коннектор MagSafe. Поддержка 5G может считаться преимуществом лишь на дальнюю перспективу.

Другие отличия

Основные отличия между iPhone 12 и iPhone 13 мы уже рассмотрели. Смартфоны действительно похожи между собой, в том числе набором датчиков, поддержкой сетевых технологий (5G, Wi-Fi 6, Bluetooth 5, LTE) и комплектацией. Единственное, о чем не было упомянуто – поддержка в модели 2021 года двух eSIM.

Да, Apple продолжает пытаться решить проблемы экологии и iPhone 13 тоже поставляется без блока питания.

Однако, стоит отметить, что сама коробка с iPhone 13 лишилась упаковочной пленки, которая еще использовалась на коробке iPhone 12. Теперь целостность упаковки iPhone 13 защищает бумажный отрывающийся ярлычок.

Корпус и габариты

iPhone 13 по габаритным показателям практически не отличается от своего предшественника. Высота и ширина модели прежняя, а вот толщина немного изменилась.

Новинка имеет корпус толщиной 7,65 мм, что на 0,25 мм больше. Такое незначительное изменение будет заметно исключительно при прямом сравнении.

Увеличился и вес устройства, теперь он составляет 173 г (против 162 г у прошлогоднего iPhone).

Материалы корпуса прежние. Рамка выполнена из авиационного алюминия, на месте покрытие фронтальной панели Ceramic Shield.

В модельном ряду пока доступно пять цветов, которые получили обновленные названия. Белый теперь гордо именуется “сияющая звезда”, а вместо черного iPhone 13 будет называться “тёмная ночь”. Никуда не делся яркий Product Red, слегка изменился оттенок синего, в новой модели он немного светлее.

Место зеленого iPhone 12 занял розовый iPhone 13, а вот аналогов фиолетовой расцветке пока нет.

iPhone 12 в прошлом году получил обновленный дизайн и измененные размеры корпуса. Габариты устройства составляют 146,7 х 71,5 х 7,4 мм, при весе – 162 г.

Рамка корпуса, как и у всех моделей не самой топовой линейки, выполнена из авиационного алюминия. Смартфон защищен от влаги и пыли по стандарту IP68, в расшифровке спецификаций указывают возможность погружать гаджет на глубину до 6 метров не более чем на 30 минут.

Во время старта продаж было доступно пять вариантов расцветки: черный, белый, зеленый, синий и Product RED, а нынешней весной презентовали новый цвет iPhone 12 – фиолетовый.

У кого внешний вид лучше: модели практически не отличаются по габаритам и массе. Разумеется, дизайн устройств одинаковый.

В данном аспекте следует выбирать исключительно по цвету. У новинки один новый оттенок и один измененный цвет, а у прошлогоднего iPhone есть шестая фиолетовая расцветка.

Избыток витамина: симптомы и последствия

Преобладание различных веществ в организме не менее опасно, чем их недостаток. Люди, получающие В-12 сверх нормы чаще всего страдают аллергиями. Симптомы при этом будут проявляться в виде высыпаний, покраснения кожи (крапивницы), может наблюдаться зуд. Если аллергия сильная, она может спровоцировать такое острое состояние, как анафилактический шок, которое без оказания срочной врачебной помощи бывает смертельным. При очень больших передозировках возможны также нарушения состава крови, проявляющиеся повышением свертываемости, отчего могут возникать тромбозы.

Комментарий диетолога:

Часто люди, желающие быстро похудеть, подбирают неправильные диеты, содержащие только ограниченный набор определенных продуктов. В этом случае они не только лишают себя всего полезного, что могли бы получить при полноценном рационе, но и получают слишком большое количество веществ, которые содержатся в их однобоко составленном меню. Их избыточное поступление в организм провоцирует не менее серьезные проблемы, чем недостаток.

Чаще всего причина в неправильном употреблении витаминных комплексов и препаратов без предварительной консультации с врачом-диетологом

Однако, соблюдение баланса в питании не менее важно

Ночное фото. Теперь на всех камерах iPhone 12

Пожалуй, главное изменение в камерах заключается в возможности съёмки ночных фото с любого объектива. Даже с фронтальной камеры.

Это, наверное, одна из сильных сторон iPhone 12. Все камеры отменно захватывают кадры при слабом освещении: появляется много мелких деталей, картинка становится ярче и насыщеннее.

Особенно это касается сверхширокоугольного объектива, который в iPhone 11, откровенно говоря, нормальный днём и вообще немощный ночью.

Неизвестно, почему Apple не добавила Ночной режим в прошлое поколение, поскольку это только программная часть. Видимо, есть ряд ограничений.

Конечно, снимки на суперширик получаются не всегда идеальными. Периодически бывают шумы, но Smart HDR 3 их грамотно сглаживает. Так что их либо минимум, либо вообще не видно.

Время 22:15, ультраширик

Вот, допустим, здесь я фотографировал вдали от огней. Айфон снял все объекты четко, разделив пруд, деревья и здания.

При этом каждая травинка осталась отдельной, а не перемешались в кашу.

Время 21:05, ультраширик

Или другой пример. Камера отлично справилась со сложной сценой, правильно передав все цвета, нигде ничего не замылив и не затемнив.

Виден каждый элемент кадра.

Время 21:10, основная камера

Вы не поверите, но айфон захватил свет от единственного фонаря примерно в 20 метрах от меня, который даже не направлен на цветок.

Время 21:15, основная камера

Здесь света объективу было более чем достаточно. Так что особых проблем с фотографией не возникло.

Съемка производилась уже без Ночного режима. С ним разница минимальна.

Время 20:57, ультраширик

Весь свет на снимке выше идёт от здания. Здесь, как по мне, не хватает сверхширику насыщенности. Фото детализированное, но довольно скучное по краскам.

Время 23:34, основная камера

Время 00:05, основная камера

Время 00:06, ультраширик

На последних двух фото, чтобы вы понимали, весь свет удалён от меня метров на 50. За спиной вблизи не работает ни один фонарь.

По факту весь свет камеры собирали с отдаленных объектов.

Более подробный разбор фотовозможностей флагманов будет позднее в отдельной статье. Ждите большой обзор с десятками примеров на каждую камеру, как в прошлом году.

Автономность

Время работы выросло

Apple не даёт официальные данные по ёмкости аккумулятора ни в мА·ч, ни в Вт·ч. Впрочем, автономная работа зависит далеко не только от размера батарейки, но и от ряда других показателей. Компания предлагает оценивать её по времени просмотра видео.

◉ iPhone 12 Pro: 17 часов
◉ iPhone 13 Pro: 22 часа (+23%)

◉ iPhone 12 Pro Max: 20 часов
◉ iPhone 13 Pro Max: 28 часов (+29%)

Разница между временем автономной работы iPhone 13 Pro и iPhone 13 Pro Max, по заявлением Apple, составляет приблизительно 21%

Если конкретно этот показатель является критичным, то стоит обратить внимание именно на новый большой флагман

В12 цианокобаламин или метилкобаламин, что лучше?

У многих возникает вопрос, чем отличаются таблетки с метилкобаламином и цианокобаламином? Эти компоненты действуют одинаково, но все же есть определенные отличия. Цианокобаламин — это синтетический препарат, который при попадании в кровь, под воздействием кишечного сока и некоторых бактерий в тонком и толстом кишечнике, превращается в метилкобаламин. Он великолепно усваивается организмом и переходит в кровь. Однако это не означает, что лучше всего сразу приобрести метилкобаламин. 

В12 цианокобаламин или метилкобаламин, что лучше:

• На данный момент исследований относительно эффективности цианокобаламина и метилкобаламина недостаточно. Ученые считают, по некоторым причинам цианокобаламин может усваиваться лучше, несмотря на свое синтетическое происхождение, в отличие от метилкобаламина.
• Это связано с тем, что цианокобаламин более устойчив в условиях окружающей среды и в организме человека, чем метилкобаламин. В организме, под воздействием ферментов, цианокобаламин все равно превратится в биодоступную форму витамина B12, и хорошо усвоится.
• При этом метилкобаламин сразу попадает в организм и может усваиваться моментально. Однако из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, генетических особенностей, и возраста пациента, его всасываемость может быть немного ниже.

Таблетки

Сколько iPhone 13 живёт от зарядки

Реальную автономность iPhone 13 нам только предстоит проверить

Автономность iPhone 13 — тоже вопрос открытый. Хоть и ясно, что она должна быть ощутимо выше, чем у iPhone 12. Однако с точки зрения практического использования пока ничего не изменилось: скорость зарядки осталась прежней, полноценной реверсивной зарядки не появилось, а старые аксессуары MagSafe подходят к новинке без проблем.

В цифрах всё выглядит следующим образом:

• Воспроизведение видео — 19 часов;
• Просмотр видео в режиме стриминга — 15 часов;
• Воспроизведение аудио — 75 часов.

Но то, что iPhone 13 стал тяжелее, ощущается довольно чётко. Казалось бы, новинка прибавила всего 11 грамм, но после iPhone 12 это замечаешь сразу. Увеличение веса не идёт новинке в минус. Чувствуешь, что держишь в руках «вещь». Но в кармане шорт или тем более пиджака эта штука будет тянуть. Ненамного сильнее, чем iPhone 12, но всё же.

iPhone 13 mini меньше, поэтому в его случае увеличение веса почти не ощущается. Оно как-то скрадывается габаритами смартфона. Он слишком мал, чтобы замечать лишние 11 граммов веса. А, возможно, всё дело в том, что я им просто не пользовался, и моя рука к нему не привыкала, как в случае с iPhone 12.

Дисплей

В iPhone 12 и iPhone 12 Pro устанавливаются идентичные дисплеи. Единственным отличием является на 25% более яркая матрица у модели Pro, в остальном экраны полностью одинаковые.

Это OLED Super Retina XDR с диагональю 6.1″ и разрешением 2532 × 1170 пикселей. Стандартная яркость 800 кд/м² (и 625 кд/м² у iPhone 12), а максимальная в режиме HDR 1200 кд/м². Есть поддержка True Tone, HDR и широкий цветовой охват (P3).

Экран по-прежнему четко вписан в корпус и не “стекает” на боковые грани смартфона.

В новых Galaxy S21 и Galaxy S21+ используются Dynamic AMOLED-матрицы с диагоналями 6.2″ и 6.7″, соответственно. А вот разрешение всего лишь Full HD+ (2400 × 1080 пикселей). С одной стороны это шаг назад по сравнению с предшественниками серии S20, но с другой, при максимальном разрешении 3200 × 1400 точек не поддерживалась частота обновления 120 Гц и такое разрешение никто не использовал.

Максимальная яркость 1300 нит, заявлена поддержка HDR10+ и широкий цветовой охват (P3).

Есть обновленная фишка Eye Comfort Shield, которая автоматически подстраивает фильтр синего цвета для снижения нагрузки на глаза пользователя. Алгоритмы учитывают время суток, цикл использования гаджета и свойства просматриваемого контента.

Главная отличительная фишка смартфонов Samsung – динамическая частота обновления экрана. В зависимости от контента, частота может меняться от 48Гц до 120Гц. Это позволяет сделать быстрые сцены на видео или в играх более плавными, а в обычном режиме эксплуатации снизить потребление энергии экраном. Подобная фишка давно есть в модельном ряду iPad Pro, но на iPhone фишку пока не перенесли.

В Samsung продолжили идею с безграничным экраном, который слегка обтекает боковые грани смартфона. Корпус устройства от этого кажется более легким, а грани вообще не замечаются. Не все пользователи любят эту фишку из-за сложности хвата и периодических ложных срабатываний.

У кого экран лучше: матрица всегда была сильной стороной флагманов Samsung. Не первый год гаджеты радуют фишкой Always On Display, а частота обновления матрицы до 120Гц уже второй год подряд оставляет в стороне экраны топовых iPhone.

При этом линейка Galaxy имеет большую диагональ, что особенно заметно в модели S21+.

Единственным спорным моментом является форма экрана со скруглёнными боковыми гранями. Хват и использование iPhone 12 здесь привычнее и комфортнее.

В12 витамин в таблетках: название монопрепаратов

В аптеках можно найти огромное количество лекарств, которые содержат в себе витамин B12 в таблетках. Ниже список монопрепаратов, в составе которых нет ничего, кроме витамина В12. Их обычно назначают при дефиците, после анализа крови. 

В12 витамин в таблетках, название монопрепаратов:

1. Нейрокобал. Это вещество, которое создано на основе метилкобаламина, одной из легкоусвояемых форм витамина B12, наряду с цианокобаламином. Производится из побочных продуктов при разработке антибиотиков. В упаковке содержится 90 таблеток, поэтому стоимость препарата довольно высокая. Назначают 1-3 таблетки в сутки.
2. Диакобал. В составе содержится метилкобаламин, в упаковке всего лишь 30 таблеток, поэтому хватит его ненадолго.  
3. B12 Анкерман. В упаковке 50 или 100 таблеток, в составе которых содержится цианокобаламин. Вещество отлично усваивается, и превращается в организме в биодоступную форму, которая потом всасывается в тонком кишечнике. 

Нейрокобал

Обратите внимание, что переизбыток витамина В12, точно так же опасен, как его недостаток. Поэтому чистый витамин в виде цианокобаламина или метилкобаламина назначают исключительно в случаях недостатка, когда на руках имеется свежий анализ крови пациента

При определении концентрации витамина в крови, можно назначить соответствующую дозировку, чтобы восполнить дефицит.

Если недостаток незначительный, обычно не назначают отдельно витамин b12, а корректируют питание, добавив в него говяжью печень, куриные яйца и молочные продукты. Также назначают комплексные добавки. В них концентрация витамина B12 небольшая, однако ее вполне достаточно, чтобы покрыть небольшой дефицит. 

Если наблюдается существенный дефицит, в таком случае рекомендовано использовать витамин B12 в виде отдельного препарата, а не в составе комплексов. Обычно это капсулы или таблетки. Самыми популярными являются таблетки, которые выпускаются в дозировке 0,5 или 1 мг. При недугах кишечника, в случае повышенной кислотности, препарат назначают в дозировке 5-10 мг.

Неовитам

Процессор и начинка

Сердцем iPhone 13 стал процессор A15 Bionic. Это новый более мощный 5-нанометровый процессор Apple. Любопытно, что на презентации купертиновцы сравнивали прирост мощности не со своим чипом предыдущего поколения, а с каким-то среднестатистическим Android-смартфоном.

Скорее всего, прирост мощности нового чипа совсем незначительный.

Внутри все аналогично предшественнику: 2 высокопроизводительных ядра и 4 энергоэффективных. Графический процессор 4-ядерный, а система Neural Engine располагает 16-тью ядрами.

Объем ОЗУ новинки пока неизвестен, а вот емкость накопителя изменилась. В базовой версии это 128 ГБ, средняя модель имеет 256 ГБ, а топовая – 512 ГБ.

iPhone 12 работает под управлением прошлогоднего топового процессора A14 Bionic с системой Neural Engine нового поколения (скорее всего, четвертой генерации).

Наличие одинакового с моделями Pro OLED-дисплея уже не позволяет более доступной модели обгонять флагманов по производительности, как это было в линейке iPhone 11 и iPhone 11 Pro.

Объем оперативной памяти составляет 4 ГБ. Пользователю доступны устройства с накопителями 64, 128 и 256 Гб.

У кого начинка лучше: как всегда, возросшая мощность новой модели будет заметна исключительно в синтетических тестах. На практике оба смартфона будут отлично работать на последних версиях iOS без каких-либо тормозов и лагов.

Особенно это очевидно после отказа Apple от прямого сравнения процессоров с предыдущим поколением.

Единственным значимым отличием по начинке стал вдвое возросший объем накопителя.

Суточная потребность

Продукты с витамином В12 необходимо потреблять каждый день, чтобы в организм регулярно попадало его необходимое количество. Суточная норма невелика. Она измеряется в мкг и для взрослого человека равна всего 3 этим единицам

Наиболее нуждаются в поступлении важного вещества беременные женщины (для них нормой будет 3,5 мкг) и кормящие мамы (4 мкг). Дети обходятся меньшим количеством

Новорожденным достаточно 0,5, мкг, маленьким детям – 1,5, а в подростковом возрасте норма увеличивается до 2,5. Несмотря на то что эти числа невелики, соблюдение нормы является обязательным условием хорошего здоровья, в противном случае наблюдается возникновение авитаминоза.