Вредно ли хрустеть пальцами на руках или полезно

Хруст суставов у взрослых

Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

Почему суставы хрустят по всему телу

Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

• Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
• Наследственная предрасположенность.
• Анатомические особенности строения хряща.
• Гипермобильность сустава.

Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

• Низкая физическая активность человека.
• Воспаление в мышцах.
• Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

Причины хруста в тазобедренном суставе

В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

• Возрастные изменения в суставе.
• Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
• Наличие отложений соли.

• Артроз или артрит.
• Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

Почему хрустят суставы на ногах

Обычно коленные суставы начинают хрустеть или даже болеть при приседании, и пациент ощущает ограничение подвижности колена. Если сразу не начать лечение, патологии опорно-двигательного аппарата начинают прогрессировать, что приводит к тому, что болезненность будет ощущаться в стопах или пояснице даже в состоянии покоя. может быть недостаток синовиальной жидкости, однако нельзя исключать развития опасных патологий:

• Артрит.
• Бурсит.
• Тендинит.

Симптомы и лечение бурсита коленного сустава разбирают врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

Почему хрустит позвоночник

Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

• Наличие межпозвонковой грыжи.
• Протрузия.

• Искривление позвоночника.
• Развитие остеохондроза.
• Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью

Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т

д.).

Почему хрустят пальцы

Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

• Болезнь Бехтерева.
• Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
• Высокая подвижность сустава.

О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

• Генетическая предрасположенность.
• Артрит или деформирующий остеоартроз.
• Смещение сухожилий или связок.
• Травмы.

Предрасполагающие факторы

Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
2. Чрезмерные физические нагрузки.
3. Наличие наследственной предрасположенности.

Давление на позвоночник и суставы при беременности

1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

Хруст пальцев полезен для здоровья?

Постоянное механическое воздействие на суставы пальцев не приносит пользы нашему организму. Теория о том, что многолетняя привычка такого рода может привести к артриту – спорная.

1. Некоторые ученые считают, что изнашивание сустава и воздействие на смазочную жидкость внутри него неизменно приведет к воспалениям;
2. Другие уверены, что к артриту скорее приводит длительное положение рук в одной и той же позе.

Поэтому достоверно говорить о грозящем артрите нельзя. Хотя само то, что вам постоянно хочется расшевелить сустав подобным образом, уже должно навести вас на мысль о том, что ваши суставы не совсем в порядке.

Дополнительными последствиями от щелканья пальцами являются:

• Возможность повреждения связок;
• Снижение силы, с которой ваши пальцы могут захватывать предмет.

Поэтому не стоит думать, что образование вакуума в суставной жидкости принесет вам пользу. В организме уже все сделано так как надо. И между суставными костями должна находиться только жидкость. Любые изменения в составе или количестве этой жидкости неизменно приведут к нехорошим последствия.

В данном видео рассказывается, откуда идет привычка хрустеть костяшками пальцев и насколько это опасно для суставов:

Последствия хруста

Продолжительное воздействие на суставы может вылиться в ряд неприятных болезненных состояний:

• опухание рук или области вокруг суставов;
• болевые ощущения даже в состоянии покоя;
• защемление нервов;
• появление гигром;
• слабость рук, утеря прежней силы;
• вывихи, подвывихи и многое другое.

Может ли привычка щелкать пальцами привести к появлению артрита, однозначно сказать нельзя. Одни специалисты высказываются о высокой степени вероятности такого развития событий, а другие отрицают ее возможность. Однако все они сходятся в одном мнении: хрустеть пальцами людям, имеющим генетическую предрасположенность к заболеваниям суставов (в т.ч. и к артриту), категорически не рекомендуется.

как избавиться от привычки выдавливать прыщи

Хорошо ли хрустеть пальцами?

Бывают ли ситуации, при которых можно хрустеть пальцами? Оказываются, бывают.

Например, в период долгой и единообразной работы за компьютером обязательно необходима разминка для пальцев рук, вот здесь не вредно похрустеть пальцами рук. Но только с одним условием – выполнять это требуется правильно, переквалифицируя патологическую привычку в массажные процедуры и тренировочные мероприятия для суставов.

Упражнения для полезного хруста в пальцах:

• Расслабьте пальцы, встряхните.
• Резко сожмите кулачки и медленно их разожмите.
• Скрестите пальцы рук и вращайте круговыми движениями.
• Выполняйте легкий массаж, растирание пальцев и суставов по очереди.
• Сжимайте шарик в руках.
• Упражнение “ножницы” (пальцы накладываются на соседние).

Симптомы тендинита

Признаки воспаления сухожилий кисти схожи с симптомами перелома, вывиха, растяжения. Точный диагноз может поставить только врач, после того как прощупает больное место, выяснит анамнез, получит рентгенограмму. В некоторых случаях может потребоваться биопсия.

Следующие симптомы являются тревожными и требуют незамедлительного обращения к специалисту:

• болевые ощущения в зоне запястья и фаланг пальцев;
• припухлость в области сустава;
• покраснение кожи над суставом;
• онемение кисти;
• невозможность пошевелить пальцами или согнуть запястье;
• хруст и прочие нетипичные звуки при движении кистью.

Если вам поставили диагноз «воспаление сухожилия кисти руки» — пальцев или запястья — требуется как можно скорее начать восстановительную терапию.

Где ваша ахиллесова пята?Ахиллово сухожилие (расположено над пяткой) — самое мощное и крепкое сухожилие человеческого тела, может выдержать тягу на разрыв до 350 килограммов, а в некоторых случаях и более. И в то же время оно является самым уязвимым сухожилием. Его повреждение способно лишить человека возможности нормально двигаться — буквально «сразить наповал», как стрела, попавшая в пятку Ахиллеса.

Профилактика хруста в суставах

Профилактические мероприятия для предупреждения хруста состоят в применении методов ЛФК. Хорошо помогают парафиновые аппликации, полное обертывание кистей парафином либо различные увлажняющие и питательные маски для кожи. После нанесения косметики на руки нужно расслабить кисти, провести время в спокойном состоянии.

Вечером полезно делать хвойные ванночки для рук, можно добавить морскую соль.

Если нет натуральной хвои, подойдёт пихтовое или же сосновое масло. Эти процедуры помогают расслабить суставы, снять напряжение после трудовых будней.

Хруст пальцев проходит, если при стрессе либо сильных эмоциях взять в руки какие-либо крошечные вещи. Можно крутить пальцами ручки, карандаши, маленькие валики, шары, перебирать крупные бусы и четки. Нужно приложить немного старания, чтобы предупредить появление желания похрустеть костяшками. Это убережет от грядущих трудностей.

Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, zaspiny.ru, fitfan.ru, prosustav.ru, skeletopora.ru.

Вредно ли хрустеть позвоночником?

Хруст в позвоночнике не так безобиден, как это может показаться на первый взгляд. Этот специфический звук издают суставы, т.е точно так же могут хрустеть колени, пальцы и т.д. Так вредно ли хрустеть позвоночником
, а если вредно, то по какой причине?

Хрустящий звук возникает тогда, когда на сустав оказывается силовое воздействие, превышающее сопротивление мышц и связок. Такой звуковой феномен наблюдается даже у совершенно здоровых людей, мышцы которых находятся в расслабленном состоянии. В этом случае волноваться не стоит. Если же хруст становится регулярным, то это говорит о том, что ваши мышцы постоянно напряжены и не справляются со своими функциями.

У скелетных мышц есть свои особенности. Первая заключается в том, что, при длительном нахождении в одном и том же положении, мышцы теряют способность самостоятельно расслабляться. Мышечная сила и масса снижаются, что нарушает нормальное положение позвонков, а это приводит к их излишней подвижности. Позвоночник становится нестабильным, может наблюдаться кратковременная «простреливающая» боль. Если задать врачу вопрос: «Вредно ли хрустеть позвоночником
?», то, скорее всего, ответ будет отрицательным. И это объяснимо, ведь вредным является не сам хруст в позвоночнике, а причины, которые его вызывают. Устранить эти причины поможет специальная гимнастика.

Щелкают пальцы на руках при сгибании

Если щелканье пальцев рук происходит при разгибании и сгибании пальца, это может сигнализировать о развитии болезни Нотта или синдрома щелкающего пальца. Подтвердить наличие подобного диагноза сможет хирург или ортопед.

Как правило, подобный недуг поражает женщин, работа которых связана с постоянным напряжением рук. В результате происходит следующее:

• Суставная жидкость перестает выделяться в нужном объеме;
• Кости начинают тереться друг об друга;
• Опухают сухожилия;
• Появляются наросты;
• Возникают болезненные ощущения;
• Сложности в сгибании и разгибании пальца;
• Характерный хруст при движениях.

Таким образом, возникает синдром щелкающего пальца – тяжелая болезнь, заметить которую на начальном этапе не просто.

Как правило, люди обращаются к специалистам уже когда боли становятся довольно сильными. Однако, если на первой стадии можно вылечиться при помощи:

1. Компрессов;
2. Ванночек;
3. Массажа.

Сильнейшие боли свидетельствуют о том, что сухожилия уже разрослись достаточно сильно, здесь приходится применять хирургический способ восстановления работоспособности пальца.

Причины явления

Ситуация, когда хрустит в каком-то суставе, достаточно популярна. Многие люди имеют такую безобидную привычку хрустеть костяшками и получают несомненный восторг от процесса. Близких этот факт, скорее всего, раздражает. Они не понимают, почему хрустят суставы пальцев на руках. Хоть один человек выскажет мнение, что невинная процедура неминуемо вызывает артрит. На протяжении длительного времени этот миф превратился в реальность.

Первопричину хруста объясняют несколько гипотез. Вариантом нормы считается состояние, когда хруст появляется не чаще одного раза в 15-30 минут. Когда треск не сопровождается болезненными ощущениями, не появляется после травмирования, проводить обследование не имеет смысла.

Другие причины:

• тяжелая работа и физическая нагрузка;
• гиподинамичный образ жизни;
• нерациональное питание;
• дисплазия (недоразвитие) суставов;
• артрит на ранней стадии;
• деформирующий артроз;
• хронический бурсит – подверженность воспалительным процессам синовиальной полости;
• тендинит – воспаление тканей сухожилий.

Некоторые другие заболевания вызывают хруст в конечностях, при которых требуется серьёзная терапия. Определить тяжесть состояния и назначить лечение должен квалифицированный специалист. Самолечением можно только усугубить ситуацию.

У некоторых людей щелчки суставов раздаются при сильном натяжении сухожилий и связочного аппарата. При натяжении суставной капсулы сочленение становится чрезмерно подвижным, пальцам человека становится комфортнее.

Методы избавления от нехорошей привычки

Для того, чтобы отвыкнуть от привычки щелкать пальцами, можно использовать несколько не сложных советов:

• Вместо того чтобы хрустеть пальцами попробуйте вращать кисти рук в разные стороны до тех пор, пока ваши руки не устанут, после чего стряхните их и продолжайте работу;
• Регулярно пользуйтесь ножницами. Резать можно просто воздух, но подобные механические движения снимут с суставов напряжение и необходимость щелканья отпадет;
• Также поможет сгибание и разгибание пальцев с усилием в течение нескольких минут;
• Движение, которым в народе принято делать щелчок по лбу, повторяйте разными пальцами по нескольку раз подряд;
• Найдите для себя приятный предмет, который может быть у вас в руках, например, железные шары или кубик Рубика. Такие предметы помогут вам с психологической точки зрения;
• Применяйте расслабляющие ванночки для рук. Хорошо подойдут хвойные масла и морская соль.

Таким образом, процесс отвыкания потребует от вас достаточного внимания, концентрированности и силы воли. Только проявив все эти качества, через некоторое время вы поможете своим суставам прослужить вам еще долгие годы.

Гимнастическая разминка для пальцев

Для тех, кто уверен в полезности разминки кистей рук во время сидячей работы, разработан комплекс полезных упражнений:

1. Кисти в «замок», потягиваемся вперед и вверх, разворачивая ладони от себя. Спина максимально выпрямлена, тело расслаблено.
2. Поочередное сжимание / разжимание пальцев в кулаки. Кисти рук опущены вниз. Повторять, когда кажется, что пальцы «затекли».
3. Вращение каждым пальцем отдельно, упершись подушечками в ладонь другой руки.
4. Опустив руки на колени, собрав расслабленные пальцы к большому пальцу, делать ими движение от себя, будто стряхивая капли воды с ноги.

Для многих актуально знать – почему хрустят пальцы рук, и является ли это проблемой. Врачи опровергают общепринятое мнение о пользе данного занятия, и поясняют, как избавиться от вредной привычки.

Причины хруста

Уже доказано, что для многих людей привычка щелкать пальцами спустя некоторое время вызывает зависимость. Для того, чтобы понять вредно это или нет нужно разобраться, почему это происходит. По мнению ученых человеку хочется хрустеть пальцами в том случае, если увеличивается статистическое напряжение в кистях. В суставах человека есть синовиальная жидкость, задача которой заключается в обеспечении эластичности и подвижности суставов. Проще говоря, это вещество представляет собой не что иное, как натуральную смазку, благодаря которой во время движения не происходит трения суставов. Они бесшумно скользят при этом. Синовиальная жидкость состоит из азота, кислорода и углекислого газа. Во время хруста происходит натягивание суставной капсулы и увеличение ее в размере, отмечается снижение давления. От этого появляются пузырьки газа, они лопаются. Таким образом мы можем услышать хруст в пальцах. По истечение 15 минут происходит повторное растворение газов в синовиальной жидкости, которое сопровождается характерным щелчком.

Существует и другая причина, по которой у человека происходит хруст пальцами. Иногда это бывает вызвано тем, что связки и сухожилия чрезмерно натягиваются. Длительное нахождение сустава в одном положении негативно сказывается на их мобильности. От резкого движения или нагрузки они растягиваются. Весь этот процесс сопровождается хрустом. То, что у некоторых людей суставные соединения бывают чрезмерно гипермобильными не является патологическим отклонением от нормы и обычно не приводит к неприятным последствиям и проблемам со здоровьем. Существуют такие люди, у которых не совпадают суставные поверхности по размеру. В связи с подобной врожденной особенностью болезни на фоне этого не появляются. Медики утверждают, что это не патология. Обычные движения таких людей ничем не примечательны, а вот во время резкого движения или сдавливания костяшек происходит щелчок.

Маленький ребенок может хрустеть пальцами из-за того, что его кости еще не до конца сформированы в то время, как у хряща отмечается повышенная гибкость. Если генетических отклонений у ребенка нет, то по истечение некоторого времени хруст в пальцах у него самопроизвольно проходит.

Как избавиться от хруста в суставах

В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

• Вести активный и здоровый образ жизни.
• Сбалансированно питаться.

Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах

• При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
• Заниматься лечебной физкультурой.
• Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
2. Снятие воспалительного процесса.
3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

Медикаментозное лечение

Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

Витаминно-минеральные комплексы

Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

Немедикаментозное лечение

Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

• Фонофорез.
• Парафиновые аппликации.

Парафиновая терапия для суставов рук

• Магнитотерапия.
• Озокерит.
• Минеральные и радоновые ванны.

Питание

Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

• Хлеб из цельного зерна.
• Отруби.
• Яйца.
• Рис, кукуруза и овес.

Блюдо с желатином

• Говяжья печень.
• Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
• Грибы.
• Растительные масла.
• Заливное желе и другие блюда с желатином.

Народная медицина

Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

• Мелисса.
• Зверобой.
• Багульник.

Растение девясил

• Девясил.
• Шишки хмеля.
• Эвкалипт.
• Липа.

Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

Как справиться с привычкой

Пока ученые спорят о пользе и вреде хруста, многие люди думают, как избавиться от привычки «похрустеть». Врачи рекомендуют простую динамическую гимнастику для пальцев и кистей рук, каждое упражнение можно повторять не более 5 раз:

• энергичное сжатие пальцев в крепкий кулак с последующим разжиманием и расслаблением;
• выполнение воображаемого «щелчка» в лоб каждым пальцем по отдельности;
• перекрест пальцевых фаланг, а также имитация «разрезания» пальцами воображаемого бумажного листа;
• встряхивание кистями для достижения расслабления;
• вращение кистями рук и сжатыми кулаками;
• соединение пальцевых фаланг в «замок» и совершение плавных волнообразных движений.

массаж, перебирание в руках четок, карандашей и других мелких предметов различной формы.

Что будет, если хрустеть пальцами на руках

Привычка хрустеть пальцами на руках не относится к полностью безвредным.
Постоянное воздействие на суставы способно вызывать:

• защемление нервов
• растяжение тканей
• вывихи
• костные деформации
• дефицит синовиальной жидкости

• Представить виртуальные «щелканья» по лбу и выполнить по 3 раза такие движения каждым пальцем руки.
• Сжимать поочередно все пальцы, начиная с мизинца, затем разжимать в обратном порядке. Повторить до 3-х раз.
• Выполнять скрещивания пальцев (имитируя «ножницы») по 4-5 раз.
• Соединить пальцы в замок. Держа перед собой, производить ими волнообразные движения.
• Сохраняя предыдущее положение рук, поднимать их над головой и резко опускать по отдельности вниз.

Причины появления хруста в пальцах

Большинство людей уверены, что появлению характерного звука мы обязаны своим многочисленным косточкам, из которых состоит рука. Однако это не так. Появление хруста к костям рук не имеет никакого отношения. Данный факт не может не радовать любителей «похрустеть», ведь в случае соприкосновения косточек друг с другом последствия такой привычки были бы более плачевными.

На самом деле, источником особенного звука, по мнению специалистов, является синовиальная жидкость – вязкая субстанция, которая занимает пространство между суставами. Она похожа по консистенции на сырой яичный белок и предназначена для облегчения движения, то есть играет в нашем организме роль уникальной смазки.

Специалисты провели много различных исследований по выявлению причины появления хруста. Долгое время ученые не могли дать точного описания его природы. Однако не так давно английские исследователи осуществили эксперимент с участием двух десятков добровольцев, в ходе которого с помощью рентгена был установлен источник появляющихся щелчков.

Как оказалось, характерный хруст возникает из-за того, что при движении косточек в межсуставной жидкости понижается давление, вследствие чего сама жидкость как бы «закипает», и там образуются пузырьки газа. Когда сустав возвращается в первоначальное положение, эти образования начинают лопаться, провоцируя щелчок.

сухожилий

Приносит ли похрустывание какой-либо вред

Даже после выяснения причины появления хруста сложно однозначно ответить на вопрос, вредно или полезно щелкать пальцами рук. Врачи пока не выработали единого мнения на этот счет.

По утверждению некоторых исследователей, в потребности похрустеть пальцами нет ничего плохого. Наоборот, это считается биологической нормой и снимает статическое напряжение. Ведь как еще объяснить тот безобидный факт, что утром сразу после пробуждения нам хочется потянуться, а это частенько сопровождается характерным звуком.

Однако многие ведущие ортопеды, отвечая на вопрос, можно ли хрустеть пальцами, все-таки не советуют злоупотреблять этой привычкой. Регулярный и бесконтрольный хруст конечностей может привести к расшатыванию суставов, провоцируя их хрупкость, отечность и некоторые воспалительные заболевания.

Очень часто у человека возникают не только физические, но и психологические проблемы.

Лечение

Особенности лечения начального этапа заболевания:

1. Кисть обездвиживают на 14 дней. Для этого накладывают шину или лангету из гипса.
2. Для снятия боли используют наружные мази: диклофенак, вольтарен, фастум-гель.
3. При сильной боли необходимы нестероидные противовоспалительные медикаменты: мовалис, ибупрофен, кеторол, диклофенак.
4. Инъекции глюкокортикоидов: гидрокартизон, дипроспан, кеналог.
5. Необходимо прикладывать холодный компресс изо льда 3-4 раза в день. Обычно это делают в первые несколько дней.
6. Лечебная физкультура поможет улучшить кровоток и метаболизм на проблемном участке. Её можно применять, когда проходит острый воспалительный процесс.

Из консервативных методов лечения также будут полезны многие физиотерапевтические способы:

• электрофорез с использованием лидазы;
• магнитотерапия;
• ультразвуковая терапия;
• озокерит;
• лазерное лечение;
• грязевые и парафиновые компрессы;
• массаж со специальными мазями, мануальная терапия.

Иногда заболевание не получается выявить на ранних стадиях. В тяжёлых и запущенных случаях, когда консервативные способы не действуют, проводится операция с помощью иссечения проблемной части.

Полное восстановление после операции происходит в течение 3 месяцев. Спортсменам можно заниматься совей деятельностью по истечении 3-4 месяцев. Чтобы ускорить обновление и восстановление тканей, необходимо активно двигать кистью. После операции можно сразу разрабатывать большой палец, через несколько дней – всю кисть.

Лечение стилоидита лучезапястного сустава ударно-волновой терапией

Это один из консервативных (а именно физиотерапевтических) методов. Он является наиболее эффективным. Акустические волны воздействуют на область соединения сухожилия с костью, что производит действие усиленного импульсного массажа. Он ускоряет процесс циркуляции крови, улучшает кровоснабжение тканей. За счёт этого дистрофический процесс замедляется, пока полностью не прекратится и не повернёт вспять.

Аппарат ударно-волновой терапии должен иметь несколько насадок. В зависимости от различных факторов выбирают одну подходящую. Глубина проникновения волн может быть большой, средней или маленькой. Также можно варьировать частоту инфразвуковых волн.

Результаты лечения УВТ:

• быстрое избавление от боли в суставе, кисти и локте;
• снятие воспаления и отёка;
• активизация естественного восстановления функциональности сустава;
• полное восстановление работоспособности руки;
• не потребуется операция.

Плюсы использования этого метода лечения:

• не нужно использовать нестероидные противовоспалительные средства, местные обезболивающие и вообще любые медикаменты;
• действует не просто как обезболивающее средство, но устраняет причину заболевания;
• безопасно, не будет побочных действий;
• почти не имеет противопоказаний.

Причины хруста

Уже доказано, что для многих людей привычка щелкать пальцами спустя некоторое время вызывает зависимость. Для того, чтобы понять вредно это или нет нужно разобраться, почему это происходит. По мнению ученых человеку хочется хрустеть пальцами в том случае, если увеличивается статистическое напряжение в кистях. В суставах человека есть синовиальная жидкость, задача которой заключается в обеспечении эластичности и подвижности суставов. Проще говоря, это вещество представляет собой не что иное, как натуральную смазку, благодаря которой во время движения не происходит трения суставов. Они бесшумно скользят при этом. Синовиальная жидкость состоит из азота, кислорода и углекислого газа. Во время хруста происходит натягивание суставной капсулы и увеличение ее в размере, отмечается снижение давления. От этого появляются пузырьки газа, они лопаются. Таким образом мы можем услышать хруст в пальцах. По истечение 15 минут происходит повторное растворение газов в синовиальной жидкости, которое сопровождается характерным щелчком.

Существует и другая причина, по которой у человека происходит хруст пальцами. Иногда это бывает вызвано тем, что связки и сухожилия чрезмерно натягиваются. Длительное нахождение сустава в одном положении негативно сказывается на их мобильности. От резкого движения или нагрузки они растягиваются. Весь этот процесс сопровождается хрустом. То, что у некоторых людей суставные соединения бывают чрезмерно гипермобильными не является патологическим отклонением от нормы и обычно не приводит к неприятным последствиям и проблемам со здоровьем. Существуют такие люди, у которых не совпадают суставные поверхности по размеру. В связи с подобной врожденной особенностью болезни на фоне этого не появляются. Медики утверждают, что это не патология. Обычные движения таких людей ничем не примечательны, а вот во время резкого движения или сдавливания костяшек происходит щелчок.

Маленький ребенок может хрустеть пальцами из-за того, что его кости еще не до конца сформированы в то время, как у хряща отмечается повышенная гибкость. Если генетических отклонений у ребенка нет, то по истечение некоторого времени хруст в пальцах у него самопроизвольно проходит.

Профилактика артрита и подвижность суставов

Если ваши пальцы часто немеют, отекают и вам кажется, что непременно необходимо щелкнуть и все пройдет, начните предпринимать следующие действия:

1. Оцените в каком положении чаще всего находятся ваши руки и с чем это связано;
2. Постарайтесь разнообразить положение рук при работе или отдыхе;
3. Проделывайте легкий самомассаж кистей всякий раз, когда у вас есть свободная минутка;
4. При возможности, организуйте рукам отдых на длительное время.

Кроме того, существует множество рецептов народной медицины. Например, такие как:

• Примочки из тертого картофеля;
• Или прикладывания листа алоэ к больному суставу.

Подобными советами можно пользоваться некоторое время и если вы не почувствовали облегчения, то необходимо обратиться к врачу. Нельзя закрывать глаза на проблему, так как это может привести к тому, что ваши руки в определенный момент не смогут хватать предметы, что крайне осложнит вашу жизнь.