Чем полезен зверобой и как его правильно применять?

Особенности приема у женщин и у мужчин

В зверобое много алкалоидов и флаваноидов, которые помогают бороться с преждевременным старением кожи. Прием настоя на данном растении помогает уничтожить свободные радикалы, которые способствуют старению. Витамины А, Е положительно воздействуют на тонус кожи, улучшают ее состояние. Настой зверобоя хорошо дополняет основной курс лечения цистита. Его мочегонные свойства и антисептическое действие помогут быстрее справиться с неприятными проявлениями болезни и вылечить инфекцию.

С помощью спринцевания отваром зверобоя можно вылечить молочницу и другие несложные инфекции женских половых органов. Отвар на его основе необходимо принимать тем женщинам, у кого бывают сильные боли при критических днях, т.к. зверобой обладает болеутоляющими свойствами.

Зверобой влияет на противозачаточные свойства оральных контрацептивов. Поэтому сочетать их не рекомендуется.

Для сильной половины человечества растение полезно при воспалении простаты. В таком случае нужно пропить отвар из сухих цветков курсом в течение недели

Важно помнить, что это растение часто применять, то может вызвать временные нарушения потенции, которые проходят, как только закончили пить это народное лекарство. Но народные целители говорят, что нечастое употребление зверобоя только повышает мужскую силу

Помощь зверобоя при инфекциях

Благодаря большому содержанию витаминов (особенно витамина С) и микроэлементов отвар из такого лекарственного средства способствует выздоровлению при гриппе и простуде, а также помогает восстановить жизненные силы после длительной болезни

Если вы простудились или заболели гриппом, стоит обратить свое внимание на чай со зверобоем, пить его нужно в теплом виде с ложкой меда

При бактериальных инфекциях горла и носа (гайморит, ангина) это лекарственное растение тоже поможет. Причем его не нужно пить. С помощью отвара на его основе нужно полоскать рот (если болеете ангиной) несколько раз в день или промывать нос (при гайморите) до 3 раз за день в течение недели. Зверобой убивает бактерии и микробы, обеззараживает полость носа и рта и способствует быстрому излечению.

Зверобой при алкоголизме

Крепкий отвар из такого лекарственного средства отвращает от алкоголя и снижает тягу к нему. Нужно 4 ст. л. сухих цветов залить 2 стаканами воды, прогреть на водяной бане полчаса и остудить. Принимать народное средство нужно 2 раза в день по 2 ст. л. перед приемом пищи. Курс приема составляет 2 недели.

Инструкция

Производными зверобоя можно считать масло, мазь, отвар, чай, спиртовые настойки, множество препаратов изготавливают на основе экстракта этой травы:

• масло зверобоя применяют как средство, которое обеззараживает и стимулирует возобновление тканей. Им лечат ожоги, гнойные воспаления, раны, ушибы. Широко применяют в косметологии. В стоматологии применяется для ухода за полостью рта. Масло можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке;
• готовую настойку также можно приобрести в аптеке. Народные знахари настойкой лечат чуть ли не все болезни. Применяют по нескольку капель до еды. Настойка лечит ревматические заболевания, ангину, заболевания кишечника, депрессии, предменструальный синдром, тревожные расстройства. Самостоятельно настойку изготавливают из одной части растения и пяти частей спирта. Настаивают две недели;

Настои и отвары зверобоя без труда можно приготовить своими руками

отвар имеет сходное действие с настойкой. Используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастритах, поносах, язвах, кишечных коликах, геморрое. При недомоганиях печени, хворях жёлчного пузыря, воспалениях ротовой полости и для укрепления дёсен, при бессоннице, цистите и женских заболеваниях. Отвар добавляют в ванную при аллергиях и кожных болезнях. Готовят отвар из ложки травы на стакан воды, заваренной на водяной бане в течение 15 мин.

Совет. Настойки и отвары дают хороший результат при туберкулёзе лёгких.

Зверобой — лечебные свойства и противопоказания для женщин

Наиболее широко трава применяется среди представительниц прекрасного пола. Известные целебные свойства растения позволяют использовать его при следующих болезнях и состояниях:

• Болезненные и/или обильные месячные, нарушения менструального цикла;
• Психоэмоциональные проявления климакса (раздражительность, плаксивость, упадок сил, бессонницы);
• Воспаления органов женской половой системы;
• Неприятные ощущения в груди в период прекращения лактации, маститы.

Женщины используют зверобой в разных формах для улучшения внешнего вида, избавления от косметических дефектов: бородавки, перхоть, акне, ломкие волосы, мелкие морщины, трещины на пятках.

Следует помнить, что зверобой имеет побочные эффекты. Так, он повышает чувствительность кожи и слизистых к ультрафиолетовому и другим видам видимого излучения.

У некоторых людей он способен усиливать чувство тревоги, и даже спровоцировать развитие маниакального синдрома. Также возможны аллергические проявления, реакции со стороны ЖКТ, усталость, беспокойство.

Когда растение запрещено к применению:

• Возраст до 12 лет;
• Беременность и период кормления грудью;
• Высокая температура, обострения хронических заболеваний органов ЖКТ, цирроз печени;
• Прием антидепрессантов, противозачаточных препаратов и жизненно важных лекарств;
• Индивидуальная непереносимость.

Внимание! Зверобой ускоряет выведение медицинских препаратов из организма, тем самым снижая их терапевтическое действие

Все для прекрасного пола

Лечебные свойства и противопоказания травы зверобоя тесно связаны с его химическим составом. В растении в обилии содержатся антисептики и способствующие регенерации вещества, противомикробные соединения и элементы, результативные при ревматизме. За счет зверобоя стабильнее работает нервная система, поэтому многие справедливо почитают эту траву за натуральный антидепрессант. Кроме того, растение содержит токоферол, очищающий человеческий организм от свободных радикалов. Соцветия зверобоя нашли широкое применение в гинекологии. В случае эрозии можно ставить тампоны, смоченные в настое зверобоя (рецепт его приготовления приведен выше).

Многие женщины используют зверобой как косметологическое средство. Отвары, чьи рецепты даны выше, можно применять для обработки участков кожи, склонных к высыпаниям, угрям, прыщам, акне. Регулярно омывая кожу отваром зверобоя, можно улучшить, выровнять цвет лица, отсрочить появление морщинок, минимизировать выраженность мимических изменений. Зверобой, как заверяют знахари, хорош в качестве ополаскивателя для волос: отвары с этим растением помогают исключить повышенную активность прикорневых сальных желез. Если омывать волосы отваром травы, они будут красивыми, шелковистыми, блестящими.

Против болезней и чертей

Знахари, рассказывающие, каковы полезные свойства зверобоя для женщин, обычно заверяют, что использование такого растения не только помогает оздоровить организм, но еще и очистить дом от нечистой силы – а вместе с ней уйдут любые хвори. Такие поверья в наших местах обитания известны с самых давних времен. Еще столетия тому назад считалось, что это растение – божественное орудие, которое дано человечеству, дабы бороться с ведьмовством. Из книг, рассказывающих о народном врачевательстве, известно, что зверобой, используемый в пищу в виде настоев, экстрактов, отваров, помогает справиться с анемией и геморроем. В прежние времена его активно использовали при мигренях, повышенном давлении. И сегодня популярно применение препаратов со зверобоем в борьбе с маститом, болезнями дыхательной системы. Его используют против кашля.

Как показала медицинская практика, зверобой помогает от местных проявлений аллергии на коже. Исследовав лечебные свойства травы зверобоя, польза которой при пролежнях известна с давних времен, ученые выяснили, что можно применять экстракты растения еще и при язвах, а эффективность обусловлена многочисленными полезными компонентами, в высокой концентрации встречающимися в природном сырье. Употребление зверобоя в пищу позволяет стимулировать внутренние секторные функции организма, повышает способность наших тканей защищать себя от вредных факторов.

Вред зверобоя

Зверобой является сильным лекарственным растением, которое тоже имеет некоторые противопоказания. Так что шутить с травой не стоит. В любом случае обязательно посоветуйтесь с врачом, который назначит правильную дозировку.

1. Зверобой может влиять на скорость реакции, поэтому тем, кто за рулём, стоит быть особо внимательными. Также к побочным явлениям относят возможную спутанность сознания и беспокойство.
2. Индивидуальная непереносимость, возможна аллергия и кишечное расстройство.
3. Нельзя использовать масло зверобоя, как средство для загара. Компоненты зверобоя повышают чувствительность кожи к солнечным УФ лучам, что чревато солнечным ожогом, гиперпигментацией или появлением дерматита.
4. Нельзя применять зверобой беременным женщинам, так как трава имеет отрицательное влияние на плод. Во время кормления грудью также стоит воздержаться от приёма зверобоя.

   Беременным женщинам лучше воздержаться от применения зверобоя

5. Не стоит принимать препараты со зверобоем людям, имеющим проблемы с давлением. Растение тонизирует стенки кровеносных сосудов и может спровоцировать повышение артериального давления. Особенно это относится к курсам длительного приёма производных зверобоя.
6. Длительное применение концентрированного отвара может спровоцировать гастрит.
7. Считается, что зверобой снижает эффективность оральных средств контрацепции, так как влияет на усвоение гормонов организмом.
8. Зверобой может снижать терапевтическое влияние других препаратов, поэтому консультация врача обязательна.

Общая информация

Как можно узнать из специальных журналов и книг, рассказывающих о лечебных свойствах травы зверобоя для женщин, это растение для народной медицины – одно из самых популярных. Его используют и в официальном лечении, поскольку полезные качества и свойства были подтверждены специальными научными испытаниями. Как говорят многие знахари, в терапии заболеваний зверобой столь же необходим, как мука для приготовления хлеба. Некоторые называют его лекарством от 99 болезней, почитают как средство, способное исцелить от чего угодно.

Ученые установили, что зверобой принадлежит к Зверобойным, роду, в который входит около трех сотен наименований. Есть не только травянистые виды, но и кусты, полукустарники. Преимущественно растения этого рода обитают в северной части нашей планеты, хотя некоторые типы можно найти в гористой тропической местности, а другие избрали для себя субтропический пояс Средиземноморья. В нашей стране чаще всего встречается разновидность, называемая продырявленной. Такое название растение получило, потому что на его листве в обилии есть масляные железки, слегка просвечивающие при внимательном рассмотрении.

Полезные свойства

Полезные свойства зверобоя обусловлены богатым химическим составом растения. Правильное применение травы оказывает лечебный эффект почти на все органы и системы организма. Целебные компоненты растения обладают следующими терапевтическими свойствами:

• противовоспалительным;
• бактерицидным;
• противовирусным;
• седативным, антидепрессивным;
• анальгезирующим;
• противоглистным;
• вяжущим;
• регенерирующим, ранозаживляющим.

Также средства из зверобоя обладают иммуномодулирующим, легким желчегонным и мочегонным воздействиями. Лечебные свойства зверобоя положительно сказываются на здоровье человека и позволяют использовать растение для терапии как мужских, так и женских заболеваний.

Для мужчин

Польза для мужчин заключается в положительном влиянии растения на репродуктивную систему. Лекарственные средства из зверобоя:

• нормализуют работу эндокринной системы;
• способствую выработке тестостерона;
• уменьшают воспалительный процесс в предстательной железе;
• улучшают кровообращение в органах малого таза.

Также зверобой облегчает течение синдрома хронической усталости, способствует снятию похмельного синдрома, уменьшает выпадение волос. Эффективен при лечении алкоголизма и наркотической зависимости.

Для женщин

Зверобой не менее полезен и для женщин. Лекарственные препараты из растения показали свою эффективность при лечении следующих заболеваний:

• воспалениях придатков;
• аменореи – отсутствие менструации в течение более 6 месяцев;
• обильных менструациях;
• бели – необычные по характеру выделения.

Также средства положительно воздействуют при терапии цистита, головных болей, депрессии, климакса и синдрома предменструального напряжения.

Ограничения и побочные эффекты

Присущи растительному продукту и лечебные свойства, и противопоказания. Зверобой для женщин и мужчин строго запрещен, если организм не переносит это растение, оно провоцирует аллергический ответ, реакцию повышенной чувствительности. Хотя такое встречается не очень часто, риски есть всегда. Более того, если ранее аллергии на зверобой не было, со временем такая может проявиться. Заметив признаки аллергической реакции, необходимо сразу прекратить использование растения в любой форме и обратиться к доктору, который поможет подобрать средство для купирования симптоматики.

Известно, что использование зверобоя может стать причиной ухудшения аппетита. Некоторые сталкиваются с запорами. Есть вероятность неприятных ощущений в печени. Во рту может горчить. Если использовать траву в слишком большом объеме, повышается опасность гастрита в острой форме. Чем больше дозировка, тем выше вероятность отравляющего эффекта. Нельзя употреблять зверобой избыточно.

Зверобой

Высота растения составляет от 60 до 120 см. Стебли имеет гладкую поверхность. Они прямостоячие и двугранные. В период цветения в растении отмечают высокое содержание полезных веществ. Для лечения используют сухой экстракт цветов, листьев и стеблей. Сбор полезной культуры осуществляют с середины июля по конец августа. В это время в составе травы находится максимально высокий уровень полезных веществ.

Чтобы растения не потеряло целебные свойства, его необходимо сушить в темном месте с соблюдением температурного режима. Помимо этого необходимо избегать повышенной влажности, которая может спровоцировать появление процесс гниения.По окончании сушки сухой экстракт помещают в тканевые мешки. Хорошо высушенное растение не должно гнуться. При прикосновении должен издаваться характерный хруст.

Зверобой широко используют в народной медицине. По преданию  трава зверобой способна исцелить более 90 разновидностей различных заболеваний. Однако следует отметить, что самолечение может стать причиной появления патологических процессов внутри человеческого организма. Зверобой считается малотоксичным. Неправильное употребление отвара может стать причиной интоксикации и отравления. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.

Как пользоваться?

Согласно публикуемым в специальных травниках и справочниках инструкциям, лечебные свойства травы зверобоя помогают избавиться от недержания ночи в период ночного отдыха. Для приготовления одной порции лекарства понадобиться 40 г высушенного растительного продукта, желательно – смеси листьев и соцветий. Берут литр воды, кипятят и смешивают с травой, емкость плотно накрывают и оборачивают пледом, оставляют настаиваться три часа. Готовый продукт используют вместо чая. Никаких ограничений и нормативов по объемам нет, применять нужно до тех пор, пока беспокоит энурез. Знахари советуют обязательно перед сном выпить стакан такого напитка. Лекарство помогает и детям, и взрослым.

Какие только советы не найдутся в многочисленных справочниках, в которых публикуются описания с фото травы зверобоя, лечебных свойств и противопоказаний к использованию лекарств, изготовленных из этого растения. В частности, травники советуют использовать такой продукт, если воспалились слизистые рта, какая-то болезнь беспокоит ткани десен, зева. Зверобой помогает укрепить эти органы. Для приготовления эффективного лечебного средства необходимо использовать 40%-ный раствор спирта. Его смешивают с высушенным растительным продуктом, используя в пять раз больше жидкости, нежели зверобоя. Составу дают настояться в течение пару недель, затем жидкость сцеживают и используют для ополаскивания рта. На половинку стакана чистой воды необходимо взять не более 40 капель, тщательно размешать, затем обработать рот.

Химический состав растения

Целебные свойства зверобоя обусловлены его составом. В растении содержатся:

• Дубильные вещества – эффективны при расстройствах кишечника, способствуют очищению организма, помогают остановить кровотечения, защищают от инфекций и вирусов, подавляют воспалительные процессы;
• Эфирное масло – оказывает противомикробное, восстанавливающее, противовоспалительное, антигистаминное, спазмолитическое и заживляющее действие;
• Бета-Ситостерин – эффективен при аденоме предстательной железы, снижает уровень холестерина в крови;
• Витамины и минералы – группы B, аскорбиновая кислота, марганец;
• Гиперозид – применяется для профилактики сердечных заболеваний, успокаивает ЦНС, положительно воздействует на кровообращение;
• Рутозид – показан при авитаминозе, лучевой болезни, воспалении внутренней оболочки сердца, высыпаниях на коже при инфекционных заболеваниях, ревматизме, артериальной гипертензии;
• Антрахиноны – вещества со слабительным эффектом;
• Аментофлавон – имеет антидепрессивное действие, помогает при похмелье, входит в состав спортивного питания, как компонент для повышения силы, улучшения настроения, выделения адреналина и тестостерона;
• Гиперфорин – обладает антидепрессивными и успокоительными свойствами, работает как местный антибиотик, активный против некоторых штаммов золотистого стафилококка и других грамположительных бактерий;
• Гиперицин – используется при терапии депрессии.

Кроме того, в 100 г зверобоя содержится суточная доза марганца. Он участвует в образовании костной и соединительной ткани, а его недостаток сопровождается повышенной хрупкостью костей, нарушениями обмена веществ.

Как правильно заготовить и высушить траву зверобой на зиму

Вообще высушенную надземную часть растения можно купить в аптеке. Зверобой продается в фильтр-пакетиках или россыпью и стоит недорого. Если хотите самостоятельно заготовить траву для домашнего использования, этот раздел для вас.

Сушить траву нужно тут же, сразу после сбора. Главное условие – нельзя использовать нагревательные приборы и не допускать попадания солнечных лучей. Веточки собирают в небольшие пучки и развешивают на чердаке или в сарае вниз цветами.

Есть альтернатива – высушивание на бумаге в разложенном виде. В таком случае траву нужно периодически переворачивать для равномерного подсыхания. Также можно использовать мешочки из сетки и вывешивать их в хорошо проветриваемом помещении.

Обычно летом на сушку растения уходит не больше 10 дней. Если погода прохладная, потребуется более длительный срок – до 20 суток. Высушенную траву хранят в неизменном виде в тканевых мешочках.

Можно ее измельчить и сложить в стеклянную банку – такой вариант тоже вполне подходящий. Срок хранения – 3 года в темном сухом и прохладном месте.

Полезные свойства

Зверобой можно назвать главным лекарственным растением из всех известных. У него очень обширный список целебных свойств. В старину считалось, что как без муки нельзя испечь хлеб, так и без зверобоя нельзя вылечить многие заболевания, и что при попадании в организм, он сам знал, где нужно лечить.

Какие же вещества в составе зверобоя наделяют траву такой целебной силой:

• витамины Е, С, А, Р,РР. Обих пользе написано немало, поэтому не будем много говорить;
• флавоноиды воздействуют на кровеносные сосуды, повышают тонус и эластичность стенок. Предохраняют эпителий от травм при выплеске гистамина – биогенного соединения, которое высвобождается при воспалительных процессах, также обладают кровоостанавливающим свойством. Флавоноиды предохраняют клетки от разрушения мембран и внутриклеточных структур. К тому же флавоноиды усиливают отток желчи из желчного пузыря. Имеют свойство купировать кишечные спазмы и нормализовать перистальтику в целом. Эту особенность зверобоя используют при проведении рентгена ЖКТ – в бариевую смесь добавляют экстракт зверобоя, барий быстрее перемещается по кишечнику, что ускоряет время исследования;

Зверобой широко применяется в народной и традиционной медицине

• танины оказывают вяжущее действие. Угнетают микробы и бактерии, стойкие к воздействию антибиотиков;
• эфирные масла действуют подобно флавоноидам;
• гиперицин является антидепрессантом. Препараты из зверобоя сопоставимы по действию с синтетическими антидепрессантами, к тому же зверобой не вызывает тяжёлых побочных эффектов, в отличие от препаратов. Вещество стимулирует выработку клетками серотонина, нехватка которого провоцирует тревожные состояния и депрессии. Антимикробное действие гиперицина способно справиться даже со стафилококком.

Применение производных зверобоя облегчает лечение от наркотической и медикаментозной зависимости. Облегчает головные боли и другие.

Совет. Детям до 12-ти лет не стоит принимать зверобой, так как трава имеет влияние на нервную систему, которая у ребёнка еще не сформирована.

Ботаническое описание

В настоящее время насчитывается более 350 видов зверобоя, которые распространены в субтропических и умеренных широтах: в России, Средней Азии, Украине, Сибири, Казахстане, горных массивах Кавказа. Однако наибольшую фармакологическую ценность представляют только два сорта: продырявленный (обыкновенный) и пятнистый (четырёхгранный).

Излюбленными местами произрастания травы являются луга, поляны, овраги, опушки лесов, откосы рек.

Зверобой продырявленный легко узнать по широкоовальным неопушенным листьям с просвечивающимися «точками» масляных желез. Они достигают 3 см в длину и 1,5 см в ширину. Если посмотреть на растение против света, в его зелёных частях видно множество белых «вкраплений» (будто оно продырявлено). Данный «эффект» возникает из-за того, что железистые клетки менее плотные, чем основная ткань листа.

Стебли у культуры округлые, прямостоячие, с двумя продольными гранями, высотой 40-60 см. Цветки крупные диаметром 2-3 см, состоящие из 5 звездообразных лепестков жёлтого цвета. Если растереть венчик между пальцами, из желёзок вытечет вещество, окрашивающее руки в пурпурно-фиолетовый цвет. Очевидно, поэтому одно из народных наименований культуры – «заячья кровь».

Пятнистый зверобой, в отличие от продырявленного, имеет четырехгранный стебель, широкие чашелистики не оттянутые в остроконечие и чёрные желёзки на листах. Его венчики собраны в рыхлое метельчатое соцветие, внутри которого расположены многочисленные тычинки (сросшиеся у основания).

Период цветения зверобоя приходится на июнь-август, плодоношения июль-сентябрь. При его скашивании возможно повторное образование бутонов (при условии повышенной влажности).

В лечебных целях используют ветвистую часть растения (стебли, листья, венчики, незрелые плоды), которую собирают в сезон цветения до момента образования семенных завязей. При этом срезают только верхушку побегов без грубых ветвей и корневищ. Для сушки сырья лучше выбирать затенённое безветренное место на свежем воздухе. Срок годности заготовленной травы – 3 года.

Полезные свойства травы для женщин

Незаменим зверобой и для женского организма. Настой помогает нормализовать гормональный фон, снизить дискомфорт при болезненных месячных.

Чай из зверобоя способен помочь в ситуациях:

1. Воспаление на лице. В напиток из растения необходимо добавить ложечку сливочного растопленного масла;
2. При нерегулярных месячных используется настой из травы зверобоя, также в него можно добавить листья мяты, тысячелистника. Необходимо ложку травяного сбора залить стаканом горячей воды, после того, как отвар настоится, его процеживают и принимают ежедневно;
3. При стрессах. В напиток кладут ложку зверобоя и валерианы, а также цветы терновника. Готовый настой пьют регулярно, можно употреблять чай перед сном.

Зверобой продырявленный, лечебные свойства и противопоказания которого уже хорошо изучены, может оказывать отрицательное воздействие на женский организм. В частности, ни в коем случае нельзя его принимать беременным и кормящим грудью мамочкам. При постоянном нахождении под ультрафиолетовыми лучами тоже не следует прибегать к лечению зверобоем. Препараты на его основе противопоказаны людям, страдающим тяжёлыми формами депрессии или сильными психическими расстройствами, а также хроническими болезнями печени и почек, эпилепсией.

При лечении зверобоем категорически запрещено употреблять алкогольные напитки.

Осторожно, но надежно

Как можно заключить из рекомендаций травников, посвященных описанию полезных свойств и противопоказаний зверобоя для женщин, можно применять это растение в случае ушибов. В пол-литра кипящей воды всыпают щепотку высушенного растения, дают прокипеть и охлаждают жидкость, затем намачивают в ней чистый кусочек текстиля или салфетку, сворачивают в несколько слоев и прикладывают к пострадавшему участку. Компресс необходимо оставить на ночь, зафиксировав теплой шалью.

Народная медицина и современная наука давно изучают лечебные свойства травы зверобоя, противопоказания к ее использованию в разных формах, а также особенности результата, который растение показывает на человеческий организм. В частности, установлено, что при повышенном давлении нужно использовать такой продукт аккуратно, по возможности – не в чистом виде, а лишь как ингредиент многокомпонентного сбора.

Вывод

Зверобой – ценное лекарственное растение, содержащее множество полезных веществ: токоферолы, каротин, дубильные компоненты, С-комплекс, гиперицин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, рутин, фитонциды, эфирное масло, гиперозид. Трава оказывает антидепрессантное, вяжущее, мочегонное, ранозаживляющее, противовоспалительное и антисептическое действия на организм. Кроме того, она возбуждает аппетит, ускоряет регенерацию кожных покровов, стимулирует выделительную способность желёз, уменьшает ломкость капилляров.

На основе зверобоя готовят фитотерапевтические сборы для лечения головной боли, депрессии, гельминтов, простуды, кашля, ожогов, ран, гастритов и язв. Наряду с этим траву используют в составе домашних средств по уходу за кожей и волосами. Благодаря содержанию дубильных и фенольных соединений, она нормализует выработку сального секрета и улучшает обменные процессы в дерме.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: